Архив за месяц: Август 2019

Вашему вниманию представляю для общего развития программу упражнений для ускорения кровообращения, открываются заблокированные артерии – система оздоровления Брэгга. Особенно важно выполнять упражнения людям, которые ведут сидячий образ жизни, курс желательно выполнять несколько раз в день. Первое упражнения имеет название «Ветряная … Читать далее →

Утром мы часто встаем « не с той ноги». Что же нам нужно чтобы поднять себе настроение и настроиться на длинный рабочий день? А нужно всего лишь самую малость! Посвятить несколько минут утренним телодвижениям в виде физических упражнений! И тут каждый … Читать далее →

После первой части лфк упражнения для мышц пресса , пришло время написания статьи о том, какие есть упражнения для ослабления и убирания спастики – растяжка спастики. Если Вы еще не читали статью про спастику, то советую почитать, что можно делать, а что не рекомендуется. … Читать далее →

Что такое спастика Здравствуйте. Любая реабилитация не может проходить без лечебной физкультуры. В лфк существует масса упражнений для разных групп мышц. В этой статье мне хотелось бы рассказать Вам, что такое спастика и какие методы лечения, борьбы со спастикой существуют. Почему я … Читать далее →

Здравствуйте друзья. В этой статье поговорим об упражнениях, где будут описаны занятия лфк в домашних условиях. Надеюсь, переменчивая погода не сильно влияет на Вас, хотя практически все мы метеозависимы и это утрудняет наши занятия лфк, мне так точно мешает, и иногда … Читать далее →

Перелом шейного позвонка одного или более, является наиболее тяжёлой формой перелома позвоночника. Людей сломавших шею называются «шейниками». Конечно травма травме рознь, но у большинства шейников после травмы перестаёт работать практически всё. Но некоторые мышцы можно разработать, если не полностью, то хотя бы … Читать далее →

Данный тренажер имеет уникальную конструкцию и крепится к обычной двери, разделяющей комнаты в квартире. При этом он универсален и обладает многими функциями. Благодаря 3 разным видам жгутов в комплекте можно регулировать нагрузку в зависимости от вашей физической формы. А меняя … Читать далее →

Ещё ХХ век называли веком высоких технологий. Что же тогда говорить про век ХХI? Разного рода технические новинки атакуют нас со всех сторон, и фитнес – не исключение. Особенно, что касается оборудования с помощью которых куются совершенные тела. Времена, когда … Читать далее →

Процесс реабилитации нужно начать с того, чтобы приучить тело менять положение. От длительного пребывания в одном положении ухудшается кровоток. Ни в коем случае резко не сажайте человека, который длительнее время лежал, он элементарно может потерять сознание, будет чувствовать слабость, головокружение. … Читать далее →

Перелом шейного позвонка одного или более, является наиболее тяжёлой формой перелома позвоночника. Людей сломавших шею называются «шейниками». Конечно травма травме рознь, но у большинства шейников после травмы перестаёт работать практически всё. Но некоторые мышцы можно разработать, если не полностью, то хотя бы … Читать далее →