Упражнения для шейника

Перелом шейного позвонка одного или более, является наиболее тяжёлой формой перелома позвоночника. Людей сломавших шею называются «шейниками». Конечно травма травме рознь, но у большинства шейников после травмы перестаёт работать практически всё. Но некоторые мышцы можно разработать, если не полностью, то хотя бы частично. Но для этого надо усердно и регулярно заниматься, даже через боль. И рано или поздно вы увидите результат. И помните восстановление после травмы во многом зависит от вас, от вашей усидчивости и желания. Можно придумать свою программу по реабилитации. Или взять лучшее из различных программ реабилитации. Самое главное не опускайте руки, и не впадайте в отчаянье, занятия и ещё раз занятия вот что вам поможет.

Берегите себя и огромного Вам терпения!

Комментарии закрыты.